Comenzar el día con afirmaciones positivas es una herramienta poderosa para transformar tu mentalidad y enfoque hacia la vida, al repetir frases que refuercen tus capacidades, valor personal o ...

“Debemos reafirmar y expresar lo que queremos para nuestras vidas, volverlo consciente. Es nuestra responsabilidad identificar lo que deseamos y necesitamos, y pedírselo al universo”, enfatiza Paul ...

Si algo aprendimos del 2020, es que practicar el autocuidado es vital para nuestro bienestar tanto físico como mental. Ese autocuidado puede tomar forma de muchas maneras, desde establecer una rutina ...