Présentés comme des alliés de nos artères, les yaourts enrichis en stérols végétaux promettent de réduire le taux de mauvais ...

Réputée pour sa richesse en fibres solubles, l’avoine fait partie des aliments les plus étudiés pour ses effets sur le ...

Surveillez votre cholestérol sans renoncer aux desserts ! 🍏 Découvrez des délices sains avec Anne Guillot : fruits frais, ...

Si le cholestérol est indispensable à l’organisme, il peut avoir des conséquences graves sur la santé lorsqu'il est présent en excès dans le sang. Pour maîtriser votre taux ou le réduire si besoin, ...

Pour réduire son mauvais cholestérol et éviter le risque de maladies cardiovasculaires, quatre aliments gras sont à consommer régulièrement, selon une nutritionniste. Voici lesquels. Si on sait que ...

Les pommes de terre ont longtemps été rangées du mauvais côté de l’assiette, surtout lorsqu’il est question de cholestérol et ...

Les experts en santé révèlent qu'un aliment simple peut réduire le cholestérol en seulement 48 heures chez les plus de 50 ans ...

Alors que la saison hivernale s’installe, un expert de la santé revient sur les aliments à privilégier pour prendre soin de sa santé en limitant le taux de mauvais cholestérol. Ce n’est pas un secret, ...

Riches en fibres et en bons gras, les flocons d’avoine comme les toasts à l’avocat ont la réputation d’être bénéfiques pour le cœur. Mais lequel est le plus intéressant pour réduire le cholestérol ?

Bonne nouvelle pour les personnes souffrant de cholestérol ! Cette légumineuse, facile à intégrer à l'alimentation, aide à le faire baisser. Présentée le 3 juin lors de la conférence Nutrition 2025 à ...

Pour prévenir ces complications, les experts recommandent d’intégrer davantage de fibres à ses repas. Selon la diététicienne Lindsay Livingston, interrogée par le magazine britannique « Eating Well »: ...

Les légumineuses, les noix, les graines et les céréales complètes sont d’excellentes sources de protéines végétales, riches ...