Entre pesquisadores da área de saúde mental, a gratidão vem ganhando espaço como um dos hábitos emocionais mais estudados dos ...

Realizar exercícios físicos, aliados a uma alimentação balanceada, para emagrecer é muito comum. Mas, pouco se fala sobre o treino mental. A psicóloga Marcia Luz usou as redes sociais para ensinar um ...

A gratidão pode ser expressada de diversas formas, seja em ações, palavras, pensamentos, e até mesmo durante uma atividade física, em meditações, por exemplo. Quando praticado, o ato de meditar ...

Prezado Ser, abençoada seja tua Luz interior! Ponho-me aqui a escrever-te uma carta, como fazem os que querem dizer alguma coisa importante… relembrar algo através de palavras. Sou a tua Virtude ...