“Para evitar las aglomeraciones, considera ir al gimnasio temprano por la mañana, por la noche o durante el horario escolar, ...

Volver al gimnasio, un hito que muy pocos logran. Tras un mes de julio y agosto marcado por los excesos, lo más normal del mundo es ganar unos kilos de más. La vuelta al gimnasio, para la mayoría de ...

Gimnasio es una de las palabras que más se repite cada inicio de año, pero también una de las que más rápido se abandona conforme pasan las semanas. Aunque millones de personas se inscriben con ...

Completar el día a día con una escapada al gimnasio se ha convertido en más que una rutina diaria en millones de personas. La moda o la tendencia que ha ido en aumento en los últimos años, ...

Aprender un idioma, adelgazar o apuntarse al gimnasio son tres de las metas que cada año nos fijamos en enero. Sin embargo, la motivación no siempre se mantiene estable, ni siquiera el primer mes.

Muchas veces el hecho de mantenernos motivados puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos, y esto todavía es más notorio cuando se trata de algo que en una primera instancia no nos apetece hacer, ...

La buena noticia es que puedes saltar la piedra en el camino y prolongar tu abono tantos meses como quieras. Se estima que la motivación por concurrir a los centros deportivos no supera los tres meses ...

Son gimnasios que venden salud pero en verdad están más alineados con el exhibicionismo. Por eso la mirada está cambiando hacia el bienestar como concepto, haciendo de los espacios, las propuestas y ...

Tener motivación para no abandonar el gimnasio es esencial si queremos cuidarnos. Que nos duela hasta el pelo el día después del entrenamiento no ayuda, no ver resultados inmediatos tampoco, y claro, ...

Cuando empezamos el año y nos apuntamos al gimnasio, nos cuesta poco mantener la motivación. La novedad y el firme propósito de adelgazar y ganar masa muscular, mejorar nuestra salud y, por qué no, ...

El título logrado por David Ferrer el domingo en Bastad se relaciona con los obtenidos por Roger Federer (Australia, Indian Wells, Miami, Halle y Wimbledon), Víctor Estrella (Quito) y Feliciano López ...