Indispensable pour assurer diverses fonctions vitales dans votre organisme, la vitamine B9 (ou acide folique) joue un rôle majeur au cours des différentes étapes de votre vie, notamment la grossesse.

Fatigue, mémoire qui flanche, os fragiles après 60 ans : ces 8 vitamines clés pour personnes âgées peuvent changer, lesquelles méritent votre attention?

Avec près de 11 millions de Français mobilisés, le rôle d'aidant familial est une source d'épuisement mental et financier. Pour retrouver l'équilibre, il est crucial de connaître ses droits. Découvrez ...

Comment reconnaître les signes d’une carence en vitamine B ? Éléments de réponse. B1, B2, B6, B12… Les vitamines B sont aussi nombreuses qu’indispensables pour le bon fonctionnement de notre corps (et ...

Amelia Ti is a Registered Dietitian (RD) and Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES) based in NYC. She completed her Bachelor's in Nutrition & Dietetics at NYU and Master's in Applied ...