Los mantras son sílabas, palabras o frases sagradas en sánscrito, un lenguaje de la antigüedad en el hinduismo y son utilizadas durante un tipo de meditación para invocar a una divinidad o mejorar la ...

El uso de mantras en la meditación ha evolucionado notablemente en los últimos años. Provenientes del hinduismo y budismo, se trata de una palabra, frase o sonido que ayudan a conseguir la calma y ...

La meditación es conocida por sus aportes a la salud emocional y mental de sus practicantes. Disminuye el estrés, ayuda a conciliar el sueño y mejora la concentración y la memoria, entre otras ...

No necesita grandes cosas para meditar: un espacio y ropa adecuados y una ténica que le venga bien: ya sea con una inspiración espritual como el budismo o el yoga o simplemente en casa con la voluntad ...

Esta práctica se vincula con una reducción del estrés y de pensamientos negativos. ¿Qué tipo de práctica realizar para apoyar tu bienestar mental? Lee a continuación. La palabra “meditación” suele ...

Cualquier persona seguramente haya sufrido alguna forma de estrés y ansiedad en algún momento de su vida. La buena noticia es que en la mayoría de los casos puede eliminarse sin necesidad de ...

Repetir las palabras correctas puede marcar la diferencia: conoce el mantra que potencia la energía de tu signo zodiacal.

El día a día, el estrés por el trabajo o por las responsabilidades cotidianas, como cualquier otro factor externo pueden ser las causas principales del estrés y la ansiedad. De hecho, varias de estas ...

En la búsqueda de paz interior, transformación personal y milagros, muchas personas recurren a prácticasespiritualesquehan sido transmitidas a lo largo de generaciones como losmantras ancestrales.