La mente no puede ser controlada con la mente misma. La respiración, además de ser una acción necesaria para la vida, es una forma que permite canalizar los pensamientos negativos y armonizar la mente ...

Muchas veces escuchamos que existen personas que ven el vaso medio lleno o medio vacío, creemos que ser optimista o tener la mente positiva es evadir la realidad Tener una mente positiva tiene un gran ...

No es ningún secreto que tener una mente positiva tenga un gran impacto en la forma en la que lo hacemos todo en nuestra vida, y que, en cierto modo, puede determinar nuestro nivel de éxito.

Mantener una actitud optimista es fundamental para hacer frente a desafíos y adversidades. Esto no significa ignorar los problemas sino abordarlos con una perspectiva que nos permita buscar soluciones ...

Reciente estudio científico avala la idea de que una mentalidad positiva es un factor determinante para bajar de peso, comparable en importancia a una dieta equilibrada y la actividad física. Este ...

En plena época de ruido, estrés y movimiento, la tranquilidad es lo que busca toda la población. Encontrar ese momento de paz que nos ofrecen pocas cosas en la vida, como la música, diferentes hobbies ...

Tener una mente positiva no implica mirar siempre el lado brillante o iluminado de las cosas (aunque no lo tenga). “No se trata de ver la vida como ‘sol y arcoíris’, sino de encontrar fuerza y ...

Nuestra mente tiene la capacidad de convertirse en nuestra peor enemiga. Para muchas personas los pensamientos negativos se convierten en una constante, tal y como afirma la divulgadora Elsa Punset, ...