Mantener la motivación a largo plazo es uno de los mayores desafíos en el mundo del ejercicio, pero la buena noticia es que la psicología deportiva nos da unas claves buenísimas para lograrlo. No se ...

Carla, una joven adulta que conocí hace muchos años, estaba entusiasmada por comenzar un nuevo trabajo fabuloso en una firma de diseño codiciada. Estaba muy motivada para hacerlo bien. Siempre había ...