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Sapere quando si devono lavare le mani è uno dei gesti più semplici ma più efficaci per prevenire infezioni, malattie gastrointestinali e respiratorie. Dal punto di vista biologico, le mani rappresent ...
La sensazione di stretta al cuore è un sintomo che genera facilmente paura e allarme, perché viene subito associato a problemi cardiaci. In realtà, questa percezione può avere origini molto diverse, a ...
Il primo passo fondamentale per affrontare la depressione postpartum consiste nel riconoscerne i sintomi caratteristici, che si distinguono dal comune “baby blues” per intensità e durata. Mentre il ba ...
La menopausa e allenamento mattutino rappresentano oggi un tema centrale per molte donne intorno ai 50 anni che desiderano prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole. Questo periodo della vi ...
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