À cause d’une mauvaise posture, vos épaules ont tendance à tomber vers l’avant ? Parce que vous vous tenez mal en travaillant devant votre ordinateur ou parce que vous avez du mal à garder un bon ...

Développée selon une approche plus globale du corps humain, la méthode du Pilates, est, contrairement au fitness et à la musculation, une façon de tonifier sa silhouette de façon plus harmonieuse. La ...