Ultra-processed food atau makanan ultra proses (UPF) tinggi kalori, rendah gizi. Simak apa itu UPF dan mengapa tidak layak ...

Adanya perubahan diri, seperti perubahan emosi hingga kebiasaan tidur, sering kali dianggap sepele. Padahal, ini bisa jadi ...

Perfeksionis rentan cemas karena takut gagal atau salah. Psikolog menganjurkan, atasi kecemasan dengan belajar melepaskan dan ...

Gunung es Makan Bergizi Gratis semakin mengerikan. Dampaknya, bisa menyebabkan keracunan pelan-pelan hingga warisan penyakit ...

Saat hidup terasa berat, harapan bisa menjadi pegangan yang menenangkan. Psikolog menjelaskan mengapa harapan penting bagi ...

Keluarga dengan aktivitas padat tetap bisa sehat dengan pola makan tepat. Dokter gizi ungkap cara menerapkan pola makan sehat ...

Cincin pernikahan Selena Gomez dan Benny Blanco masih belum diungkap, tapi cincin tunangan keduanya tak kalah menarik untuk ...

Jasa teman jalan muncul di kota besar. Psikolog menekankan pentingnya social skill agar kesepian tak hanya ditangani dengan ...

Masalah hidup sering terasa berat karena pola pikir negatif. Psikolog membagikan cara mengenali dan mengubahnya agar tidak ...

Jasa teman jalan kini diminati warga kota besar. Psikolog ungkap alasan orang rela membayar demi ditemani dan kaitannya ...

Gaslighting bisa meninggalkan luka mendalam. Dari kecemasan, depresi, hingga PTSD, ini 7 dampak psikologis yang dialami ...