Encensée par certains, accusée d’être trop sucrée par d’autres, la banane divise dès qu’on parle de cholestérol. Que disent ...

Face aux artères bouchées et au cholestérol, une diététicienne passe au crible ces aliments censés « nettoyer » les vaisseaux ...

Amandes ou cacahuètes, votre cœur a son mot à dire : analyse des nutriments, des formes et des portions pour choisir le bon ...

Longtemps silencieuse, l’hypertension artérielle figure parmi les principaux facteurs de risque des maladies ...

Petites par leur taille mais riches en nutriments, les myrtilles pourraient jouer un rôle inattendu dans la santé ...

Le régime cétogène se distingue par une alimentation riche en graisses et faible en glucides. Depuis quelques années, il ...

Les légumineuses, les noix, les graines et les céréales complètes sont d’excellentes sources de protéines végétales, riches ...

Certains fromages peuvent offrir des bienfaits insoupçonnés pour la santé du foie. Des experts révèlent les variétés à ...

Des chercheurs ont mis au point un médicament injecté en une seule fois et capable de faire baisser le taux de mauvais ...

Le fromage est bon, tant pour le goût que pour la santé, surtout lorsqu’il est au lait cru ! Des chercheurs français, dirigés par le Pr Laurent Rios, ont montré que la consommation quotidienne de ...

L’œuf est un trésor nutritionnel. A condition de la cuire correctement. Cette erreur, courante, peut totalement altérer ses ...

Depuis plusieurs années, le régime méditerranéen s’impose comme un modèle alimentaire « idéal », recommandé par les médecins ...