Falls es jemand noch nicht gesehen hat: mein neues Video für 👉 FLEX Online cz Viel Spaß damit und kommt gut ins Wochenende | Tim Budesheim
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Tim Budesheim über Olympia, Genetik und Social Media
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Hat Tim Budesheim ÖL in den Armen? Ein Schelm wer böses denkt!
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Tim Budesheim on Instagram: "☝🏼Denk niemals eindimensional… Im Bodybuilding entsteht Wachstum, wenn du mechanischen Reiz (schwere, saubere Last + Kontrolle) und metabolischen Reiz (Brennen, Pump, ermüdete Fasern) kombinierst. Ich finde erst das Zusammenspiel aus Spannung und Erschöpfung sorgt dafür, dass der Muskel keine Wahl hat, außer stärker und dichter zu werden. Trainiere nicht nur hart – trainiere gezielt. #muskelreiz #mechanischerreiz #methabolischerreiz #bodybuilding"
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Tim Budesheim on Instagram: "Die heiligen 10.000 Schritte! Wie macht ihr es ? #steps #bodybuilding #grundumsatz"
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