Fer et santé: besoins et pertes, carences, apports, compléments alimentaires
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Fer et santé: besoins et pertes, carences, apports, compléments alimentaires
Le fer joue un rôle vital dans l'organisme. Les besoins en fer dépendent des pertes. Des pertes excessives conduisent à la carence en fer. Les apports alimentaires en fer sont variés, mais les sources animales sont supérieures aux sources végétales. Les besoins sont d'environ 8mg/j chez l'homme et la femme ménopausée, plus chez la ...
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