Kraultechnik verbessern als Triathlet - vermeide diese Fehler
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Kraultechnik verbessern als Triathlet - vermeide diese Fehler
Die Kraultechnik zu verbessern ist alles andere als leicht. Meist kommt es dabei zu folgenden Fehlern, die Du unbedingt vermeiden solltest.
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Wenn du deine Kraultechnik wirklich verbessern willst, dann vergiss die endlosen Bahnen. In der Phase, in der du an deiner Technik arbeitest, sind lange Intervalle eher dein Feind. Warum? Weil es nicht darum geht, möglichst viele Meter abzuspulen, sondern darum, jede Bahn mit sauberer Technik zu schwimmen. Mein Tipp: Nimm dir pro Einheit ein Detail vor, an dem du feilst. Schwimm kurze Serien von 25 oder maximal 50 Metern, setz den Fokus auf dieses eine Technik-Element und mach lieber mehr Pausen
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