Tanoshi japanse headspa on Instagram: "Wist je dat een slechte wasroutine en de manier waarop je je hoofdhuid reinigt, hoofdhuidproblemen kunnen veroorzaken? Bekijk het filmpje. Vragen? Stel ze gerust. #Hairwashday #scalpcare #scalpcleaning #headspa"
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Tanoshi japanse headspa on Instagram: "Wist je dat een slechte wasroutine en de manier waarop je je hoofdhuid reinigt, hoofdhuidproblemen kunnen veroorzaken? Bekijk het filmpje. Vragen? Stel ze gerust. #Hairwashday #scalpcare #scalpcleaning #headspa"
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "「整理整頓ガチ勢」？ それとも「片付け迷子のカオスタイプ」？😂 今回は、 ・整理整頓へのこだわり ・大雑把さ ・モノへの執着 など 干支の性格から 「 部屋をキレイに保ちやすい干支 」をランキングにしてみましたー 🥇1位は、散らかりを見るとソワソワしてしまう【酉（とり）】さん。 物の定位置が決まっていて、戻さないと眠れないレベルかも…？ 一方、ランク下位には 「途中で片付けるのを飽きてしまう【申（さる）】」や 「やりたいこと優先で、気づいたら床が思い出だらけな【亥（いのしし）】」など、 愛すべきカオスタイプも登場します🤣 わたしは ・ ・ ・ ・ ・ 🐗 やっぱり、そうかーー🤣 そーだったのかーー🤣 図星だったらなんかごめんなさい🙇‍♀️ 大掃除のお供にネタとして楽しんでもらえたらうれしいです😅 #干支診断 #十二支あるある #片付けあるある #掃除のモチベーション #大掃除前に現実確認 ズボラでも片付けたい"
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "「整理整頓ガチ勢」？ それとも「片付け迷子のカオスタイプ」？😂 今回は、 ・整理整頓へのこだわり ・大雑把さ ・モノへの執着 など 干支の性格から 「 部屋をキレイに保ちやすい干支 」をランキングにしてみましたー 🥇1位は、散らかりを見るとソワソワしてしまう【酉（とり）】さん。 物の定位置が決まっていて、戻さないと眠れないレベルかも…？ 一方、ランク下位には 「途中で片付けるのを飽きてしまう【申（さる）】」や 「やりたいこと優先で、気づいたら床が思い出だらけな【亥（いのしし）】」など、 愛すべきカオスタイプも登場します🤣 わたしは ・ ・ ・ ・ ・ 🐗 やっぱり、そうかーー🤣 そーだったのかーー🤣 図星だったらなんかごめんなさい🙇‍♀️ 大掃除のお供にネタとして楽しんでもらえたらうれしいです😅 #干支診断 #十二支あるある #片付けあるある #掃除のモチベーション #大掃除前に現実確認 ズボラでも片付けたい"
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Tanoshi // 楽しい on Instagram: "Our heart is full! 💖 Thank you to everyone who came out to support Tanoshi at Geekcon this weekend. Whether you grabbed a custom polaroid, picked up some anime merch, or just stopped by to say hi, it meant the world to us. Special shoutout to @teniwraps for the collab! 🍫 Who’s already waiting for the next drop? 👀""
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Tanoshi // 楽しい on Instagram: "Our heart is full! 💖 Thank you to everyone who came out to support Tanoshi at Geekcon this weekend. Whether you grabbed a custom polaroid, picked up some anime merch, or just stopped by to say hi, it meant the world to us. Special shoutout to @teniwraps for the collab! 🍫 Who’s already waiting for the next drop? 👀""
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "今年は丙午（ひのえうま）🐴 「どんな年？どんな人？」って、じわじわ話題になってますよね☺️ 私も、「自分の生まれた年はどうなの？家族は？」って気になって、調べてみましたー！ 六十干支でどんな夫婦？どんな家族？を調べてみたら、想像以上に当たっててびっくり👀 性格だけじゃなく、“役割分担”まで見えて面白かったです☺️ ちなみに、ウチの夫婦はこんな感じです☺️ --------------- 🐉夫(丙辰)：大きく巻き込むリーダー 🐗妻(辛亥)：静かに深く極める人 💍どんな夫婦？ お互いを最高に引き立て合う夫婦🌟 全く違う性質なのに、合わさると“1＋1が10”になる特別な関係です。 ・「情熱」を「納得」に変える関係 夫の直感的な推進力を、妻が冷静に深く掘り下げて“形”にします。 妻にとって夫は、才能を外の世界へ連れ出してくれる光。 夫にとって妻は、迷った時に本質を教えてくれる羅針盤です。 --------- ウチの場合はどうなの？なんて気になる人はお気軽にコメントください☺️ 六十干支別の「ごき
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "今年は丙午（ひのえうま）🐴 「どんな年？どんな人？」って、じわじわ話題になってますよね☺️ 私も、「自分の生まれた年はどうなの？家族は？」って気になって、調べてみましたー！ 六十干支でどんな夫婦？どんな家族？を調べてみたら、想像以上に当たっててびっくり👀 性格だけじゃなく、“役割分担”まで見えて面白かったです☺️ ちなみに、ウチの夫婦はこんな感じです☺️ --------------- 🐉夫(丙辰)：大きく巻き込むリーダー 🐗妻(辛亥)：静かに深く極める人 💍どんな夫婦？ お互いを最高に引き立て合う夫婦🌟 全く違う性質なのに、合わさると“1＋1が10”になる特別な関係です。 ・「情熱」を「納得」に変える関係 夫の直感的な推進力を、妻が冷静に深く掘り下げて“形”にします。 妻にとって夫は、才能を外の世界へ連れ出してくれる光。 夫にとって妻は、迷った時に本質を教えてくれる羅針盤です。 --------- ウチの場合はどうなの？なんて気になる人はお気軽にコメントください☺️ 六十干支別の「ごき
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "プリンセスたちの“愛されポイント”はどこ？👑💗 干支の持つ性質と照らし合わせて、診断してみました☺️ 「それ、わたしのことかも…」って 自分では気づかなかった魅力に出会えるかもしれません♡ ⸻ 🐭子＝アナ｜一緒にいると元気が出る 【明るさで空気を変える】 落ち込んでる人にも自然に声をかけられる“あたたかい行動力”が魅力。 「大丈夫だよ」の一言で、周りの心をふっと軽くしてくれます✨ 🐮丑＝シンデレラ｜静かな優しさが信頼に 【派手じゃない思いやり】 言わなくても、ちゃんと見ていてくれる人。小さな気配りが信頼になります。 “安心して甘えられる存在”として愛されやすい☺️ 🐯寅＝メリダ｜ブレない芯がかっこいい 【守りたくなる強さ】 媚びないのに、人を突き放さない。自分の軸があるから、いざという時に頼れる。 「この人なら大丈夫」って思わせるかっこよさがある✨ 🐰卯＝ベル｜知的で話が尽きない 【会話で心をほどく】 言葉がやさしくて、相手を置いていかない話し方ができる人。 一緒にいるほど「もっと知りた
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "プリンセスたちの“愛されポイント”はどこ？👑💗 干支の持つ性質と照らし合わせて、診断してみました☺️ 「それ、わたしのことかも…」って 自分では気づかなかった魅力に出会えるかもしれません♡ ⸻ 🐭子＝アナ｜一緒にいると元気が出る 【明るさで空気を変える】 落ち込んでる人にも自然に声をかけられる“あたたかい行動力”が魅力。 「大丈夫だよ」の一言で、周りの心をふっと軽くしてくれます✨ 🐮丑＝シンデレラ｜静かな優しさが信頼に 【派手じゃない思いやり】 言わなくても、ちゃんと見ていてくれる人。小さな気配りが信頼になります。 “安心して甘えられる存在”として愛されやすい☺️ 🐯寅＝メリダ｜ブレない芯がかっこいい 【守りたくなる強さ】 媚びないのに、人を突き放さない。自分の軸があるから、いざという時に頼れる。 「この人なら大丈夫」って思わせるかっこよさがある✨ 🐰卯＝ベル｜知的で話が尽きない 【会話で心をほどく】 言葉がやさしくて、相手を置いていかない話し方ができる人。 一緒にいるほど「もっと知りた
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 | もうすぐ💗バレンタイン🍫💗 【保存版】干支別：相性一覧表を作りました☺️ 「合う・合わない」の判定ではなくて、 ごきげんに付き合うための“ヒント表”です🌷 🌿 グリーン（95点以上）＝追い風になりやすい 💛 イエロー（40点未満）＝コツが要る（成長チャンス） ⸻ 💎... | Instagram
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 | もうすぐ💗バレンタイン🍫💗 【保存版】干支別：相性一覧表を作りました☺️ 「合う・合わない」の判定ではなくて、 ごきげんに付き合うための“ヒント表”です🌷 🌿 グリーン（95点以上）＝追い風になりやすい 💛 イエロー（40点未満）＝コツが要る（成長チャンス） ⸻ 💎... | Instagram
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "わたしの“今の正解”はこんな感じ〜👇 暮らし：都会／地方 → 大阪の端っこのほう 住まい：賃貸／持ち家 → 持ち家（ちょい古） モノ：ミニマル／たっぷり → 減らしたいけど、現状多め 買い物：まとめ買い／ちょこちょこ買い → 週3目標（でも5日になりがち） 支払い：現金／キャッシュレス → ほぼキャッシュレス 住宅ローン：固定金利／変動金利 → ローンなし 年金：繰上げ／繰下げ → どちらもしない予定 家計：収入を増やす／支出を減らす → どっちもがんばりたい ダイエット：体重重視／見た目重視 → まず体重がやばい🐷 食習慣：朝食あり／朝食なし → 絶対、食べたい🐷 スキンケア：しっかり／シンプル → ズボラお手入れだけど、ちょっと今年がんばる 優先順位：家族優先／自分優先 → 50:50（どっちも） 人付き合い：広く浅く／狭く深く → 狭くやや浅め？😂 連絡頻度：こまめ／最小限 → めんどくさがりで、最小限 思い出：写真で残す／記憶に残す → つい写真撮っちゃう（管理できてない😅）
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "わたしの“今の正解”はこんな感じ〜👇 暮らし：都会／地方 → 大阪の端っこのほう 住まい：賃貸／持ち家 → 持ち家（ちょい古） モノ：ミニマル／たっぷり → 減らしたいけど、現状多め 買い物：まとめ買い／ちょこちょこ買い → 週3目標（でも5日になりがち） 支払い：現金／キャッシュレス → ほぼキャッシュレス 住宅ローン：固定金利／変動金利 → ローンなし 年金：繰上げ／繰下げ → どちらもしない予定 家計：収入を増やす／支出を減らす → どっちもがんばりたい ダイエット：体重重視／見た目重視 → まず体重がやばい🐷 食習慣：朝食あり／朝食なし → 絶対、食べたい🐷 スキンケア：しっかり／シンプル → ズボラお手入れだけど、ちょっと今年がんばる 優先順位：家族優先／自分優先 → 50:50（どっちも） 人付き合い：広く浅く／狭く深く → 狭くやや浅め？😂 連絡頻度：こまめ／最小限 → めんどくさがりで、最小限 思い出：写真で残す／記憶に残す → つい写真撮っちゃう（管理できてない😅）
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Tanoshi Sub-sda on Instagram: "🔥 Nyobain menu sebanyak ini di Tanoshii Sushi ... intip review nya di video yah ... 👉🏻 Platter Sushi Ureshii (3 Porsi ~ 24 Slice) 👉🏻 Gunkan Katsu Mentai (4 Slice) 👉🏻 Gunkan Chop Tuna (4 Slice) 👉🏻 Tuna Maki (8 Slice) 👉🏻 Beef Teriyaki Bowl 🎬 Di review satu persatu menu nya di video tuh, yuk tonton gimana rasanya menu-menu Tanoshii Sushi cabang kami ✨ #sushisidoarjo #sushisurabaya #sidoarjofoodies #surabayafood #tropodo"
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Instagramtanoshi.sub_sda
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FabulousArizona.com on Instagram: "Discover Tanoshi Hour, happening daily at Nobu Scottsdale, from 4 to 6 p.m., exclusively in the bar and lounge. Enjoy signature sushi, craveable bites (like the amazing takumi sliders and lobster tacos), and divine cocktails. Nobu also just announced that weekend brunch is now available Saturdays and Sundays, through May."
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Instagramfabulousarizona
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Tanoshi Ceger Raya on Instagram: "🔥 Nyobain menu sebanyak ini di Tanoshii Sushi ... intip review nya di video yah ... 👉🏻 Platter Sushi Ureshii (3 Porsi ~ 24 Slice) 👉🏻 Gunkan Katsu Mentai (4 Slice) 👉🏻 Gunkan Chop Tuna (4 Slice) 👉🏻 Tuna Maki (8 Slice) 👉🏻 Beef Teriyaki Bowl 🎬 Di review satu persatu menu nya di video tuh, yuk tonton gimana rasanya menu-menu Tanoshii Sushi cabang kami ✨ #sushitangsel #kulinertangsel"
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "2026年こそダイエット続けたいけど、 気合いと根性はもうムリ…😂 というズボラさんへ。 ⸻ 🐭 子（ねずみ）｜数字さえ見えれば動けるズボラ 失敗しやすいところ ・情報だけ集めて満足／計画だけ細かくて続かない 今度こそ続くコツ ・歩数 or 体重など、数字1つだけを毎日メモ ・「昨日より＋○歩」など、小さなスコアアップをゲーム感覚で🎮 ⸻ 🐮 丑（うし）｜同じパターンなら続けられるズボラ 失敗しやすいところ ・始めるまで腰が重い／でも始めれば強い 今度こそ続くコツ ・「毎日同じ時間・同じメニュー」で完全ルーティン化 例）夜ごはん前にラジオ体操＋ストレッチ ・まずは2週間だけ続ける目標にして、その後は“惰性パワー”で😁 ⸻ 🐯 寅（とら）｜イベント化すると燃えるズボラ 失敗しやすいところ ・最初だけ全力→飽きてゼロになる…をくり返す 今度こそ続くコツ ・「30日だけ」「1ヶ月だけ」など短期チャレンジ制に ・全力の日と「スクワット10回だけ」の超ゆる日を作ってメリハリON/OFF ⸻ �
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Nobu Toronto Hotel & Restaurant on Instagram: "🍸Indulge in Tanoshi Hour at the Nobu Bar & Lounge, featuring specially priced cocktails and signature bites, daily from 5-7pm. 🍱 Savour the classic Nobu flavours with the Bento Box, available exclusively in the Bar & Lounge. 📸 @foodie_dinks"
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "更年期って、 「がんばれば何とかなる」で押し切れない日、ありませんか？🥲 やる気も体力もないのに 正論だけ浴びると、さらにしんどくなる…。 「正解」より「続く」を優先した、ゆるい10個です。 全部やらなくてOK。1つできたら100点満点◎ ①🥢 大豆を毎日ちょい足し 根拠：大豆イソフラボン（エクオール等）は女性ホルモン様作用が報告され、症状が軽くなる人も（個人差あり） ②🦴 スクワットより「かかと落とし」 根拠：骨は“刺激”で維持されやすく、体重負荷・衝撃のある動きが骨密度の維持に役立つ報告 ③🥗 はじめに野菜、あとは自由 根拠：食べる順番（野菜→主食）で食後血糖の上がり方がゆるやかになりやすい研究 ④☀️ 朝は植物のように「光合成」する 根拠：朝の光は体内時計の調整に重要で、睡眠リズムの土台づくりに使われます ⑤🧅 暑がり？なら「玉ねぎ」になれ 根拠：ホットフラッシュ対策の基本は体温調整。重ね着で“すぐ調整できる”のが有効とされます ⑥🌬️ 呼吸は「吸う」より「吐く」が9割 根拠：ゆっ
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "❌【これはNG】避けたい参拝マナー • お賽銭を投げる → お賽銭はお供え物。そっと入れるのが基本。 • 帽子・サングラスを着けたまま → 神前では外すのがマナー。 • お願いごとだけ長々と話す → まずは感謝を伝えてから。 • 写真撮影に夢中になる → 神聖な場所。撮影禁止エリアに注意。 • 参道の真ん中を歩く／敷居を踏む → 真ん中は神様の通り道。敷居はまたぐ。 • 金額に欲を込めすぎる →「お金を払えば叶う」は本来の考え方ではありません。 金額だけ縁起が良くても、 マナーが雑だと台無し。 謙虚な気持ちでお参りを🍀 ⸻ 【保存版】 神社・お寺｜お参りのお作法まとめ 【共通の基本】 • 背筋を伸ばし、静かな気持ちで • お賽銭は感謝を込めてそっと • 大声・写真は控えめに • 金額より気持ちが大切 ⸻ ⛩️ 神社（神道） 入り口 ・鳥居の前で一礼 ・参道の真ん中は避ける 手水舎 ・左手 → 右手 → 口 → 柄杓を立てて流す 拝礼：二礼二拍手一礼 ・お辞儀2回 → 拍手2回 → お辞儀1回
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "年末年始は、どんなふうに過ごしますか？🎍 「世の中の人はどうなんだろう？」 ヨソはヨソ、ウチはウチ…と言いつつ、やっぱり気になりますよね〜。 ⸻ なんとなく惰性で続けていること。 実家で当たり前だったから、みんなもやってると思っていたこと。 ・やる人が減ってきたから、いつの間にかやらなくなった ・みんなやっているから、とりあえずやっている もし、ちょっとモヤッとする項目があれば 一度立ち止まって見直してみてもいいかもしれません💡 ⸻ 今年からは… ・思い切って「もうやらない」と決める ・子どものころから続いていることを大切にする ・やる人は減ってきたけど「好きだから続ける」 ・みんなやってるけど、自分はお金や時間を別のことに使う そんなふうに、 「ウチの年末年始ルール」を選び直していくのもアリですよね☺️ 2025→2026 あなたはどんな年末年始にしたいですか🎍？ どんな年末年始がごきげんですか🎍？ ⸻ 今回は「年末年始のリアル」が知りたくて、 いろんな調査結果をまとめてみました📊 こう
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "2月は、春に向けての“助走期間”。 うまくやろうとしなくて大丈夫。 「これならできそう」を1つ拾うだけで、流れって変わります🌷 干支別ランキングを参考にしてね👇 ⸻ 1位：🐍 巳（へび） 小さな変化が大きな喜びに繋がる月。「これいいな」という直感を大切に。一輪挿しにお花を飾って、春の訪れを先取りすると、さらに運気が巡ります。 2位：🐔 酉（とり） 言葉に力が宿るタイミング。大切な人への感謝や、自分の素直な気持ちを声に出して伝えてみて。温かいハーブティーで喉をいたわると◎。 3位：🐒 申（さる） 「楽しそう！」というワクワクが鍵。いつもの帰り道を変えてみたり、少し派手な靴下を履いて出かけたり。日常に「遊び」を取り入れてみて。 4位：🐗 亥（いのしし） 迷いが消えて、足取りが軽くなる月。ずっと迷っていたことに、「えいっ」と飛び込んでみるのもアリ。新しい靴が、あなたを素敵な場所へ運んでくれます。 5位：🐰 卯（うさぎ） 周りのことより、まずは自分を優先して。ふわふわのタオルに顔を埋めるような
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tanoshi-ꕤ 干支で整う50代の「心地よい暮らし」 on Instagram: "更年期のゆらぎって、気合いでどうにかならない日もありますよね🥲 そんな時は「食べて整える」で、ごきげんの土台づくりしませんか？ 50代女性が気になりやすい ✔︎骨密度✔︎代謝✔︎コレステロール✔︎肌の乾燥をやさしく支える食材10を使った、作り置きレシピです🥗 🥗 体に優しいレシピ 👇 レシピはこちら 👇 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ① 鮭と3種きのこの南蛮漬け 🐟 アスタキサンチン×食物繊維 （目安：冷蔵3〜4日） ■材料（2人分） ・生鮭（切り身）：2切れ ・お好みのきのこ：1パック（約100g） ・玉ねぎ：1/2個 ・片栗粉：適量 【タレ】 ・酢：大さじ2 ・しょうゆ：大さじ1.5 ・みりん：大さじ2 ・砂糖：大さじ1 ■作り方 鮭は一口大→片栗粉を薄くまぶして焼く。 同じフライパンできのこも炒める。 保存容器に【タレ】を混ぜ、薄切り玉ねぎを入れる。 熱いうちに鮭＋きのこを入れて、全体をなじませる。 💡Point ・醤油控えめでさっぱり味✨ ・熱いままフタはNG→粗熱が取れてから冷蔵が安
4.9K views5 months ago
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "新しい年の最初の1ヶ月。 「うまくスタートしなきゃ…！」って、 ちょっと力が入りやすい時期ですよね😌 でも、1月は “今年1年を気持ちよく走るための、助走期間”。 干支別の運勢とラッキーアイテムを、 「行動のきっかけ」としてゆる〜く使ってくださいね👇 ⸻ 🥇1位 丑（うし）🐮 静かなスタートが実りになる月 派手じゃなくて大丈夫。 いつもの生活を丁寧にこなすだけで、じわじわ運気UP。 お気に入りのマグカップをおともに、 ・今年のやりたいこと ・続けたい習慣 をゆっくり書き出してみると、すごく前向きになれそうです☕️ ⸻ 🥈2位 辰（たつ）🐲 やりたいことに光が当たる月 「ずっとやってみたかったこと」に、追い風が吹きやすいタイミング。 新しいノートを1冊用意して、 最初の1ページ目に「2026年にやりたい3つのこと」を書いてみて。 書いた瞬間から、動きやすくなります📓 ⸻ 🥉3位 子（ねずみ）🐭 情報とご縁が集まりやすい月 SNSや人からの話の中に、ヒントがいっぱい。 気になること
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Pokémon Reimagined on Instagram: "✨ Shiny Swinub ➡️ Mamoswine ✨ | Pokèmon Reimagined S/O to @tanoshi.wav for my favorite battle track! #ai #pokemon #evolution #swinub #mamoswine"
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tanoshi-ꕤ 50代を「無理なくごきげん」に生きるコツ on Instagram: "知ってることばかりかもしれません。 でも、改めて“比べてみる”と… 積み重ねの結果が、ちょっと怖いくらい違ってくることに気づきます…🥲 毎日、鏡を見て 「なんだか…🌀」ってなるより その一口を少しだけ意識して 「なんか…✨」って思える日を増やしたい。 だからこの投稿、 保存して、たまに見返しましょ〜📌 （もちろん自分に言うてます笑） ⸻ 今日からできる「ゆらぎ肌」ゆるルール 全部やらなくてOK。まずは1つだけ🌷 納豆＋卵 → 固定にすると迷わない◎ さば／いわし／さんま を1品足す → 手軽に缶詰でも◎ ※青魚が苦手なら、鮭もアリ🐟 緑黄色野菜：ほうれん草・ブロッコリー（冷凍でもOK） → 常備しやすくて取り入れやすい🥦 ⸻ 置き換えメモ（これが地味に効く👍） ・砂糖入り飲料 → お茶／炭酸水 ・甘いお菓子 → ヨーグルト／ナッツ／果物 ・揚げ物（とんかつ／唐揚げなど） → 量を控えめ＋発酵食品を足す（納豆／味噌汁など） 「ゼロにする」じゃなくてOK。 “回数を減らす”で十分です☺
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