Hitaji lako likiwa ni watoto mapacha unatakiwa kula Mihogo na Viazi vitamu kipindi unatafuta mtoto ukifanya hivyo kuna uwezekano mkubwa wa kupata watoto mapacha wasiofanana @afyanyumbani_ #afyayauzazi | DrGreyson Babishomba
2:56
Hitaji lako likiwa ni watoto mapacha unatakiwa kula Mihogo na Viazi vitamu kipindi unatafuta mtoto ukifanya hivyo kuna uwezekano mkubwa wa kupata watoto mapacha wasiofanana @afyanyumbani_ #afyayauzazi | DrGreyson Babishomba
294.4K views6 months ago
FacebookDrGreyson Babishomba
Mmeamkaje Maskini wenzangu? Mnaamsha kinywa na mihogo, magimbi au viazi vitamu? #SautiZaMaskini OUT NOW🤲🏾 | RosaRee
0:51
Mmeamkaje Maskini wenzangu? Mnaamsha kinywa na mihogo, magimbi au viazi vitamu? #SautiZaMaskini OUT NOW🤲🏾 | RosaRee
145.2K views8 months ago
FacebookRosaRee
#wauza viazi vitamu wa Bongo🇹🇿 njooni Hapa Mna chakujifunza 🤣🤣🏃 | Charlz Ackland
0:36
#wauza viazi vitamu wa Bongo🇹🇿 njooni Hapa Mna chakujifunza 🤣🤣🏃 | Charlz Ackland
105.6K views4 months ago
FacebookCharlz Ackland
Je, umewahi kujiuliza kwa nini kilimo cha viazi vitamu kwa matuta ni bora zaidi kuliko njia nyingine za upandaji? Siri iko kwenye udongo kuwa na hewa ya kutosha, uhifadhi wa unyevu na nafasi ya mizizi kukua kwa uhuru. Huongeza mavuno na usimamizi wa shamba kuwa rahisi zaidi. | 𝐌𝐚𝐳𝐢𝐤𝐮 𝐀𝐆𝐑𝐈𝐂
0:11
Je, umewahi kujiuliza kwa nini kilimo cha viazi vitamu kwa matuta ni bora zaidi kuliko njia nyingine za upandaji? Siri iko kwenye udongo kuwa na hewa ya kutosha, uhifadhi wa unyevu na nafasi ya mizizi kukua kwa uhuru. Huongeza mavuno na usimamizi wa shamba kuwa rahisi zaidi. | 𝐌𝐚𝐳𝐢𝐤𝐮 𝐀𝐆𝐑𝐈𝐂
80.9K views6 months ago
Facebook𝐌𝐚𝐳𝐢𝐤𝐮 𝐀𝐆𝐑𝐈𝐂
🥛 Maziwa ya ng’ombe, mbuzi au ngamia – chanzo kikuu cha calcium vijijini na mijini. 🐟 Dagaa – hasa wanaoliwa na mifupa yao. 🐟 Sardines na samaki wadogo wa ziwa – mfano sangara wadogo, furu. 🌿 Mboga za majani – mlenda, matembele (majani ya viazi vitamu), kisamvu, mchicha. 🥜 Karanga na ufuta (sesame) – mbegu za ufuta zina calcium nyingi. 🌽 Unga wa ulezi – hasa kwa uji, tajiri sana kwa calcium. 🥛 Mtindi wa kienyeji – unaongeza calcium na probiotics. 🍠 Viazi vitamu na majani yake – yanaongez
0:39
🥛 Maziwa ya ng’ombe, mbuzi au ngamia – chanzo kikuu cha calcium vijijini na mijini. 🐟 Dagaa – hasa wanaoliwa na mifupa yao. 🐟 Sardines na samaki wadogo wa ziwa – mfano sangara wadogo, furu. 🌿 Mboga za majani – mlenda, matembele (majani ya viazi vitamu), kisamvu, mchicha. 🥜 Karanga na ufuta (sesame) – mbegu za ufuta zina calcium nyingi. 🌽 Unga wa ulezi – hasa kwa uji, tajiri sana kwa calcium. 🥛 Mtindi wa kienyeji – unaongeza calcium na probiotics. 🍠 Viazi vitamu na majani yake – yanaongez
1.3K views9 months ago
FacebookDrjustine9
Viazi lishe ni aina ya viazi vitamu vyenye madini muhimu yanayofaa katika mwili wa binaadamu na ni miongoni mwa mazao yanayosisitizwa sana kulimwa katika maeneo mbali mbali nchini Tanzania. Zaidi kuhusiana na faida zake angalia vidio hii iliyotayarishwa na Veronica Natalis. #kurunzi10.12.2020 | DW Kiswahili
2:22
Viazi lishe ni aina ya viazi vitamu vyenye madini muhimu yanayofaa katika mwili wa binaadamu na ni miongoni mwa mazao yanayosisitizwa sana kulimwa katika maeneo mbali mbali nchini Tanzania. Zaidi kuhusiana na faida zake angalia vidio hii iliyotayarishwa na Veronica Natalis. #kurunzi10.12.2020 | DW Kiswahili
5.5K viewsDec 10, 2020
FacebookDW Kiswahili
Watu wenye majitaji makubwa ya nishati kama WANAONYONYESHA na WANAOFANYA KAZI NGUMU.. Idea mojawapo ya chakula cha asubuhi.. ‘Viazi vitamu’ Viazi vitamu vina virutubisho vingi na vinakusaidia ujiikie kushiba kwa muda mrefu bila kukuletea kitambi. Dr Nature #LiN’sFood #ChakulaHai | Dr Nature
0:28
Watu wenye majitaji makubwa ya nishati kama WANAONYONYESHA na WANAOFANYA KAZI NGUMU.. Idea mojawapo ya chakula cha asubuhi.. ‘Viazi vitamu’ Viazi vitamu vina virutubisho vingi na vinakusaidia ujiikie kushiba kwa muda mrefu bila kukuletea kitambi. Dr Nature #LiN’sFood #ChakulaHai | Dr Nature
3.1K viewsNov 28, 2023
FacebookDr Nature
0:07
Mimba ya MAPACHA inawezekana👇 1. Historia ya familia – Ukiwa na historia ya mapacha (hasa mapacha wasiotokana na yai moja) kwenye familia ya mama. 2. Umri wa mama – Wanawake walio na umri wa miaka 30–40 wana nafasi kubwa zaidi. 3. Uzito wa wastani kwenda juu – Wanawake wenye uzito wa wastani au overweight wanaweza kupata mapacha kirahisi. 4. Kula vizuri – Vyakula vyenye folic acid, maziwa, viazi vitamu, na vyenye protini huaminika kusaidia. 5. Kunyonyesha – Baadhi hupata mapacha kirahisi wanapo
27.8K views6 months ago
FacebookApasi Apasi
0:15
🌿 VYAKULA 12 VINAVYOMJENGA MTOTO WAKO TUMBONI 🤰💛 1. Parachichi – linaongeza damu na kujenga ubongo wa mtoto 2. Mayai – protini na choline kwa ukuaji wa ubongo 3. Samaki wenye mafuta (kama salmon, dagaa, sato) – Omega-3 kwa macho & ubongo 4. Mboga za kijani (spinach, broccoli, matembele) – kuongeza damu & madini 5. Ndizi – kuzuia misuli kukaza na kuongezea nishati 6. Nafaka zisizokobolewa (brown rice, uji wa unga mzima) 7. Maziwa / mtindi – kalsiamu kwa mifupa ya mama & mtoto 8. Kunde na mahar
99.1K views6 months ago
FacebookAbuu Maryam
0:32
🍠1 Root Vegetable for MUSCLE & Glowing Skin! 🍠 City of Viazi Vitamu #shorts #potato #facts #food
691 views1 month ago
YouTubeTheo Young Universe
0:10
Chakula Asili Viazi Tamu na Maharagwe Sweet Potatoes with beans #African foods
448 views1 month ago
YouTubeKaribu Afrika Media
0:05
Dr Issa Scientist on Instagram: "🥬 Mboga za majani – Huongeza damu na hulinda afya ya mwili 🩸 🥩 Maini / nyama nyekundu – Chanzo kikubwa cha iron kwa mwanamke 🫘 Maharage & dengu – Hujenga damu na huongeza nguvu 🥛 Maziwa & mtindi – Huimarisha mifupa na meno 🦴 🐟 Dagaa / samaki – Hujenga mifupa na kuboresha homoni 🍳 Mayai – Husaidia usawa wa homoni na afya ya uzazi 🥑 Parachichi – Mafuta mazuri kwa homoni na ngozi 🥜 Karanga & korosho – Huongeza nguvu na afya ya uzazi 🍎 Matunda – Hulinda ng
1.2K views3 months ago
Instagramdrissascientist
Rahisi na Mtamu: Kupika Chakula cha Mtoto
519.9K views9 months ago
TikToklishe360
4:31
HIVI NDIVYO VYAKULA ANAVYOPASWA KULA MJAMZITO
220.4K viewsMar 27, 2019
YouTubeGlobal TV Online
4:30
Mapishi ya viazi vya nazi
28.3K viewsMay 7, 2019
YouTubeShuna's Kitchen
6:13
Important Foods for Pregnant Women /YOU ARE & WHAT YOU EAT
248.6K viewsApr 3, 2018
YouTubeGlobal TV Online
4:50
Mapishi Ya Viazi Na Nyama ( African Yam With Meat)
24.3K viewsMar 22, 2017
YouTubeFarhat Yummy
4:11
JIFUNZE Kupika Vileja vitamu sana vya custard | Mapishi Rahisi
99.1K viewsJul 18, 2020
YouTubeMapishi rahisi
2:23
Jinsi ya kutengeneza Maziwa mazito nyumbani | Easy condensed milk recipe
95.6K viewsAug 24, 2019
YouTubeMapishi rahisi
9:19
Visheti | Vikokoto | Jinsi yakupika visheti vya maziwa vitamu sana | Shushumow .
74.4K viewsMay 8, 2020
YouTubeRukia Laltia
6:14
VISHETI / VIKOKOTO | Easy visheti recipes | How to cook visheti | How to make visheti
294.9K viewsSep 7, 2019
YouTubeMapishi rahisi
5:55
Jinsi ya kupika vitumbua vya mchele laini na vitamu | Soft mini rice cake recipe
1.2M viewsJul 31, 2019
YouTubeShuna's Kitchen
5:46
Jinsi ya Kupika Maandazi ya mayai na maziwa (How to cook Rose shaped bread rolls)
89.5K viewsApr 24, 2021
YouTubeMapishi Tanga
8:36
MCHUZI WA NYAMA YA KUKAANGA /JINSI YA KUPIKA ROSTI YA NYAMA / MUTTON CURRY RECIPE
1.7M viewsMar 28, 2020
YouTubeTajiri's Kitchen SwahiliFlavor
4:12
JINSI YA KUPIKA CHAI TAMU SANA NYUMBANI - MAPISHI RAHISI
147.6K viewsMar 7, 2020
YouTubeMapishi rahisi
4:19
Mikate ya maji | Chapati za Maji | Jinsi yakupika mikate ya maji mitamu sana.
35.5K viewsMar 2, 2021
YouTubeRukia Laltia
4:26
JINSI YA KUPIKA BARFI / KASHATA ZA MAZIWA / LABANIA ZA MAZIWA - MAPISHI RAHISI | MILK POWDER BARFI
190.3K viewsApr 1, 2020
YouTubeMapishi rahisi
10:04
Mapishi ya aina mbili za viazi KACHORI na VIAZI KARAI | Mapishi ya ramadhan #10
10.3K viewsApr 27, 2021
YouTubeMapishi rahisi
7:11
Jinsi ya kupika vitumbua laini sana kirahisi na tamu sana | Rice cakes recipe
518.7K viewsDec 1, 2019
YouTubeMapishi rahisi
4:22
Mapishi ya katai kwa kutumia viungo vitatu tu tamu sana | Vileja vitamu sana kwa njia rahisi
150.8K viewsJun 1, 2019
YouTubeMapishi rahisi
See more
Static thumbnail place holder