10-Minuten-Abendroutine: Stress abbauen und entspannt schlafen
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10-Minuten-Abendroutine: Stress abbauen und entspannt schlafen
Du kannst abends einfach nicht zur Ruhe kommen und schläfst schlecht? Diese sanfte Übungs-Routine kann dich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.
Mar 20, 2021
Abend Routine Ideen
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Kennt ihr schon Routine-Boards? Wir finden die Idee total spannend und haben uns direkt ans Basteln gemacht, um für unsere Kids ein Routine-Board zu gestalten. 💪🏻 💡 Indem die Kids haptisch ihre kleinen Aufgaben sehen und diese selbstständig "abhaken", können feste Routinen entstehen. 💜 Unsere Kinder waren total begeistert und wir hatten das Gefühl die Selbstständigkeit der Minis dadurch auch weiter zu fördern. ✂️ Ihr findet viele tolle Bastelsachen in eurer ROSSMANN Filiale. Tonpapier, Stick
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