Ana Monique • Psicologia on Instagram: "Por que algumas vezes buscamos resolver as coisas ignorando o que está acontecendo ou agindo de maneira agressiva? A comunicação não violenta é ter a habilidade de comunicar o que precisamos de maneira clara sem se anular, mas também sem ser injusto. E essa habilidade é a chave pra manutenção das relações. É claro que não é simples agir assim, exige empenho e disposição pra se fazer entender. #comunicaçãonãoviolenta #terapiascognitivasecontextuais #asserti