Nager en eau libre, c’est une toute autre expérience… Pas de lignes, pas de mur, pas de repère… Juste toi, ton souffle, ton rythme… et l’immensité. ➡️ En pleine mer, chaque mouvement doit être économique, propre et contrôlé. ➡️ Le regard se lève juste ce qu’il faut pour s’orienter, sans casser l’alignement. ➡️ Et surtout, il faut apprendre à gérer son effort, à se relâcher, à trouver son flow malgré les vagues. Nager dans la nature, c’est aussi ça : se reconnecter à soi, à son corps, et à l’inst
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Nage libre dans la mer
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Apr 10, 2024
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