Conheça 5 benefícios do treinamento funcional que você não pode deixar de ter na sua vida.
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Conheça 5 benefícios do treinamento funcional que você não pode deixar de ter na sua vida.
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Nossa professora Caroline Guimarães detalhou neste vídeos importantes benefícios que temos com nossos alunos. Você ...
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